Familierådgiver Kåre Nygård

Vær raus med å rose partneren din, og vær gjerrig med anklager.

Lytt mer til hva partneren din sier og meningen bak ordene, enn til dine egne tolkninger.

Gi din partner en positiv overraskelse i uken. Kanskje du kan overraske med en kanne kaffe og litt konjakk når han driver med båtpussen? Eller legge favorittsjokoladen på hovedputen hennes? Det er ikke så mye som skal til for å vise at du setter pris på den du lever sammen med.

Mennesket er det eneste vesen som kan elske og kjærtegne med ord, men vi kan også bruke ordene til å slå i hjel. La de negative ordene ta ferie, og ta i bruk de positive, arbeidsledige ordene. Positive ord er gode både å høre og å si.

Parker oppfatningen din av partneren av og til, slik at det blir plass til nye forestillinger og ideer om ham eller henne.

La motsetningene mellom dere bli noe spennende og utfordrende, fremfor noe som må bekjempes.

Overrask partneren din med å oppfylle et ønske han eller hun har. Og hvem vet, kanskje du vil trives på fotballkamp, eller finnet ut at en klassisk konsert slett ikke er så søvndyssende som du trodde.

Snu dere til hverandre, i stedet for vekk fra hverandre når det oppstår konflikter.

Løs problemene som kan løses, og la de uløselige ligge en stund.

Berør hverandre mye så lenge det føles godt for dere begge, men ikke invader hverandre.

Finn frem til en god balanse mellom hjem og jobb som begge trives med.

Sett av gode stunder til utvikling av forholdet. Avtale å gjøre ting sammen. Et kinobesøk eller rett og slett en rolig kveld sammen hjemme kan krydre hverdagen.

Lag avtaler for alt teamarbeidet som skal utføres i og rundt hjemmet.
Retur